平塚で手首の痛み改善【女性も安心】湘南ひらつか整体院
腱鞘炎（手首の痛み）に関して
あなたも下記ような動きで、手首の痛みを感じたことはありませんか？
□手首を曲げ伸ばしすると痛みやしびれが出る。
□手を床につけて立とうとすると手首が痛い。
□ぞうきんを絞ったり、蛇口をひねる時、手首が痛い。
□テニスやゴルフのスイングで、肘や手首が痛む。
□仕事中のパソコン操作で、手首の痛む。（キーボードフィンガー）
□お子さんの抱っこで、肘から手首がパンパンになり痛む。
□調理中、フライパンを扱ったり、包丁さばきで肘や手首が痛い。
□髪の毛を切るなど、ハサミを扱っていると手首が痛くなる。
□小指を曲げる（握る）とき、手首をひねるとき痛い（TFCC損傷）
□病院で手根管症候群と診断され、手のしびれがきつい。
以上に当てはまるお方は、症状が慢性化する前に、当院の【全身＆骨盤バランス整体】をぜひ一度ご体感ください。
腱鞘とは？
腱（けん）は骨と筋肉をつなげる部分で、手指や足指などもに多く存在します。
それらの複数の腱を束ねる役割をしている部分を腱鞘といって、手首でいうとリストバンドのような構造になっています。
この腱鞘が腫れと痛みを伴い、炎症を起こすことを「腱鞘炎」といいます。
腱鞘炎（手首の痛み）の主な原因は？
重い荷物をもって手を握る、手首をひねる、指を曲げ伸ばしするなどの動作を繰り返すと、腱鞘に負担がかかり、炎症を起こします。
最近では、テニスやゴルフ、野球やバトミントン、ピアノ演奏など、肘や手首を酷使するスポーツ選手や演奏者のみならず、
パソコンやスマートフォンを使う機会も多いため、手首や指を痛める腱鞘炎やばね指の方が非常に増えております。
特に、仕事で1日中パソコンを使う方やスマホ操作が多い方は
「キーボードフィンガー」と言って、手首の痛みだけでなく、手指がしびれたり、曲がらなくなる症状で、仕事や日常生活でも支障をきたすようになります。
また、お子さんをよく抱っこしたり、事務仕事や介護職、調理師や美容師の方々も、慢性的な肘から手首の痛みを抱えていることが多いですね。
どうしてもがんばらなければならない時に痛みやだるさの軽減を図るため、一時的な対処法として、テーピングやサポーターなどで、関節の負担を減らす必要もあります。
しかし、肘や手首の関節が歪んだままテーピングやサポーターを使用すると、かえって慢性化させてしまうことも多いのです。
圧倒的に女性に多い腱鞘炎の原因とは？
ズバリ！女性ホルモンの影響です。
女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。
生理と深く関連しているエストロゲンには、カラダの腱鞘を柔らかくし弾力を保ってくれる働きがありますが、このエストロゲンが減ってしまうと腱鞘の柔軟性が低下し、硬くなります。
また、産後に多く分泌されるプロゲステロンは、出産で開いた骨盤を元に戻そう（閉じよう）とするさい、腱鞘を収縮させる働きがあります。
これらの女性ホルモンによって腱鞘が収縮し、手首など負担がかかりの腱鞘炎を引き起こしてしまうのです。
姿勢バランスの悪さも腱鞘炎の一因？！
たとえば、デスクワークやお子さんの抱っこなど猫背気味の場合、肩から腕にかけての血流が悪くなり手首の疲労回復が遅れ、腱鞘炎へとつながっていきます。
さらには、姿勢バランスが悪い状態では、カラダ全体を使った効率的な肩や腕の使い方ができないため、肘や手首に大きな負担がかかり、同様なことが起こるのです。
テニスやバトミントン、野球のピッチャーなど選手たちにも、そのようなことが一因になっている方も多いですね。
当院の全身＆骨盤バランス整体では
①手首の疲労回復を促進するため肩～腕、肘～手首にかけての筋肉（トリガーポイント）を調整します。
②手指のねじれを調整し、腱鞘への負担を軽減します。
③手首への負担が少なくなるよう、猫背気味の姿勢バランスを改善します。
④骨盤のバランスや内臓調整により自律神経を整え、女性ホルモンのバランスを整えます。
⑤仕事や育児の合間に出来る簡単なセルフケア法のアドバイス。
以上の①～⑤の調整法とアドバイスにより、腱鞘炎の根本的な改善を目指します。
もし、あなたが…
●2週間以上、手首の痛みの様子を見たけど…改善の傾向がなかなか見られない。
●整形外科や整骨院で、1か月以上電気治療などを受けているが…効果の実感がない。
そのような場合は、手首の関節のゆがみの調整や肘から手首にかけての筋肉や靭帯の繊細な調整が必要です。
○テニスやゴルフを以前のように仲の良い友人たちと楽しみたい♪
○腱鞘炎を改善し、お子さんを笑顔で抱っこしてあげたい(^^)
○軽～い手首や指でパソコンも楽々、仕事や勉強の効率アップ！
そんな前向きなあなたの気持ちにお応え致します。
あなたも【全身＆骨盤バランス整体】で痛みやだるさを根本改善♪
フワッと軽いカラダと笑顔なココロで、
仕事や子育て、趣味やスポーツを思いっきり楽しみませんか？
当院が多くの女性から喜ばれる理由 ベスト７
１、ベテランの院長が必ず担当。
『私たちにお任せください！』
施術歴20年以上の早川、もしくは女性専門院長のえみ（施術歴10年以上）が必ず担当いたいます。
整体院ではなく、自分のカラダを安心して任せられる専属の整体師をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
（※平塚で開院して17年、修業期間も含めると施術人数のべ64800名を超えました。今後も日々精進してまいります^^）
2、あなたのカラダに合わせた【全身＆骨盤バランス整体】
カラダの各部分は連動しており、痛い所が根本原因とは限りません。そのため、患部中心の指圧マッサージや電気・磁気治療では、なかなか改善しないことも‥。
また、人の性格と同じように、カラダの歪みや状態は、100人いれば100人ちがいます。
あなたのカラダに合わせたオーダーメイドの整体で、痛みや痺れ、重だるさの根本改善を目指します。
3、セルフケア法をマンツーマン指導。
「肩こりや猫背改善にも効く肩回し体操です。」
良い状態への体質改善と維持のため必要不可欠なセルフケアと生活習慣の見直し。
あなたのカラダに最適で、自宅でも簡単にできる体操／ストレッチ／ヨガを癒合させたセルフケア法をマンツーマンで指導するので、安心して習得できます。
また、ご希望があれば、自分一人でのセルフケアが難しい部分を、プロによる繊細な整体で定期的なメンテナンスをいたします。
4、 緑あふれる完全なプライベート空間（お子様連れOK♪）
『健康や仕事、自己啓発や人間関係などに役立つ本の貸し出しも行っております♪』
整体の効果をより高めるために、カラダと心がリラックスできる環境も大切。
緑あふれる爽やかな空間、心地よいオルゴールメロディーが流れ、アロマの香り漂う院内です♪
施術中は整体院を独り占め、おカラダの悩みや会話を他の方に聞かれる心配もございません。
また、ベビーベッド（０～2歳用）も完備、赤ちゃん連れの産後の骨盤矯正もご好評です。
5、お待たせしない完全予約制。
整体の質を維持し、一人ひとり丁寧に施術させていただくため、1日10名さま限定のお待たせしない完全予約制です。
施術によるカラダへの負担を最小限にし、自然治癒力を最大限に引き出すため、検査チェックなどを含めた施術時間も約30～40分。（※初回は問診や検査などでも時間がかかるため約40～50分。）
仕事や子育て、プライベートで忙しいあなたの貴重な時間も大切に♪ 拘束時間も短く、大変喜ばれております。
６、女性も安心安全♪女性専門院長も在籍。
『男性の先生だとちょっと不安…、女性の先生が担当だったら安心なのに…。』
女性のみなさんにも気軽に安心して整体をお受けいただけるよう、女性専門院長のえみ（施術歴10年以上）も在籍^^
７、 65歳以上の方のための【シニア全身バランス整体】
『もっと早く整体に行けばよかった！』これが最もよくいただく感想です。
慢性的な腰痛／股関節痛／膝痛など、根本原因からきちんと改善したい、改善を諦めたくないお方は、ご相談ください。
（追伸）
驚かれるかもしれませんが…
現在、当院にご来院されている約78％の方は、
痛みなどの症状がない元気な女性のみなさんです♪
みなさん、最初のご来院の動機は ｢痛みやしびれ、重だるさをしっかり改善したい！｣ でした。
しかし、今では…
■１ 自己流ではなく、プロの整体師にセルフケアが難しい繊細な調整を任せたい。
■2 良い状態を楽にキープし、仕事や子育て、趣味やスポーツなどを、フワッと軽いカラダと元気な心で思いっきり楽しみたい。
■3 月に１～２回の定期的なカラダのメンテナンスで、仕事や子育てをまじめにがんばった自分へのご褒美。
■4 単なる筋肉や筋膜・関節の調整のみならず、内臓調整や頭蓋骨調整による病気の予防＋美容ダイエット効果もあるので、定期的に通いたい。
以上のような目的や理由で、健康意識の高い元気な女性のみなさんが多数ご来院されております。
※当院の予約空き状況は、LINE掲示板で案内中。24時間LINEで予約受付しております。
