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平塚で膝の痛みを改善なら湘南ひらつか整体院

『人生100年時代!自立した生活には膝がとっても大切。骨盤のバランスと膝関節の繊細な調整で根本改善!』

 

湘南ひらつか整体院のメディア掲載実績

膝痛(変形性膝関節症)

膝の痛みで階段や立ち上がり、しゃがむことがきつい方へ

 

あなたは下記のような動きで、膝の痛み違和感感じたことはありませんか? 

階段を下る時、膝がピリッと痛む。


□床や椅子から
立ち上がる時に膝が痛い。

歩き出し、動き出しで膝が痛む。


□10分ほど
歩いていると、だんだん膝が痛くなってくる。

□膝が痛くて曲げられない、しゃがみにくい
正座ができない


サッカーテニスなどのスポーツで膝を痛めたことがある。(ジャンパー膝など)

□膝の
靭帯損傷半月板損傷して以来、膝痛が続いている。


O脚で膝の間が指2本以上も開いている。


ジョギング中、もしくはその後に膝が痛くなる。(ランナー膝

□足首を捻挫したことがある。


□慢性的な腰痛で
骨盤が歪んでいる気がする。

 

3つ以上当てはまるお方は、症状がさらに悪化、慢性化する前に、当院の【全身&骨盤バランス整体】をぜひ一度ご体感ください。

 



湘南ひらつか整体院の早川直樹サッカーやテニス、バレーボールやバスケットボール、ジョギングやマラソンなど、スポーツの怪我で一番治りにくいのが膝痛!

 

なぜなら、日常生活でも膝には常に40~80kgの体重がかかり続け、動きによっては体重の約2~5倍(80~400kg)以上の負担がかかるからです。


適切な処置を施さないと、改善まで大変時間がかかる。あるいは、膝関節が歪んだまま安定してしまい、慢性的な膝痛が残ることも多いため…


プロのサッカー選手など、
膝の靭帯半月板(膝関節のクッション)を痛めた場合、早期回復、試合復帰のために手術に踏み切る方も多いのです。

 

膝の障害パターンは非常に多く

①変形性膝関節症(年齢とともに膝関節が歪んでくる)

 

②半月板損傷

 

③靭帯損傷(前十字・後十字/外側側副・内側側副)

 

④オスグッド病(成長痛)

 

⑤膝蓋腱炎(ジャンパー膝・ランナー膝)

 

⑥腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)

 

⑦鶩足炎(がそくえん)


それぞれ膝の障害に対する施術法は異なり、またとても繊細な調整が必要です。

 

なので、専門家に相談し、適切な処置やアドバイスのもと、セルフケアの体操やリハビリに取り組むことをおすすめします!

 

スポーツ以外では、足腰の衰え、体重増加、O脚が原因で

膝の痛みに悩んでいる方も非常に多いです。

 

膝を痛めた場合、まずは病院(整形外科)でレントゲン写真を撮り、関節や骨に異常がないか?病院でチェックされてからご来院される方が多いですが、そのほとんどの方々は画像では異常なしと診断されることも多く、

「湿布や痛み止めなどで様子を見ましょう。」


「食生活や生活習慣を見直して、体重を減らしましょう。」

などとアドバイスされ、具体的な治療がないため慢性化をたどっています。

 

では、病院のレントゲンで ”異常なし” と診断された場合は?

骨や関節などに異常が見つからなかっただけで、実は、膝と関連している筋肉(大腿四頭筋・ハムストリングなど)や靭帯(内・外側側副靭帯、前十字靭帯など)、半月板などを痛めていることが多く、残念ながら、レントゲンでは筋肉や靭帯の様子などはわかりません。(※MRIによる画像診断が必要です。)

骨や関節にはっきりした異常が見られない場合

 

筋肉や靭帯の調整、レントゲンではわかりにくい関節の微妙な歪みの調整で、膝の痛みも改善することが多く、たくさんのお方が当院にご相談にいらっしゃっています。

 

当院の「全身&骨盤バランス整体」では

1、膝関節と関連している筋肉靭帯の調整。

 

2、レントゲンで確認できない微妙な膝関節のゆがみの調整。

3、
カラダ全体のバランスを調整し、膝の負担を少なくする。

4、ひざ痛改善のための
生活習慣の見直しアドバイス。

5、膝を安定させるための
体操・ストレッチ+筋トレの指導。

6、必要に応じて、体重を減らすための
食生活&ダイエットの指導。

以上のようなことを中心に、根本的な膝痛の改善を目指します。

 


また、
変形性膝関節症と診断された場合でもご安心ください。

 

上記のような調整で95%以上の方の痛みの軽減・改善ができます。(手術が必要なお方は全体の約5%)

 

もし、あなたが2週間以上も膝の痛みでお悩みでしたら

慢性化を防ぎ、早期改善のため、ぜひ一度当院にご相談ください。

 

〇大好きなテニスやゴルフを仲間とずっと楽しみたい!

〇体力アップ・健康のためにジョギングやウォーキングをつづけ、年を重ねても自立した自分らしい生活を送り、旅行も楽しみたい!

当院にはそのような前向きなみなさんが大勢集まっております。

 

 

【2019年10月、当院の整体が膝の改善でおすすめと紹介されました】

 

『歩いたり、立ち上がったり、階段の上り下りでの膝の痛みでお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談ください。』

 


 

あなたも【全身&骨盤バランス整体】で痛みやつらさ、重だるさ根本改善♪

 

フワッ軽いカラダ笑顔な心で、仕事子育て、趣味やスポーツを思いっきり楽しみませんか?

 

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女性のための全身&骨盤バランス整体

 

湘南ひらつか整体院の担当スケジュール

『2019年12月までは、土曜は早川が、日曜はえみが終日担当します。』

 

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