平塚で腰痛/坐骨神経痛/産後の骨盤矯正でお悩みなら湘南ひらつか整体院へ

平塚で頭痛や偏頭痛でお悩みなら湘南ひらつか整体院へ

『肩の高さと骨盤のバランスを整え、頭蓋骨&顎関節の調整を加えることで、頭痛も根本改善!』

 

湘南ひらつか整体院が雑誌で紹介されました

頭痛・偏頭痛(片頭痛)

慢性的な頭痛・偏頭痛を薬に頼りたくない!根本的に改善したいお方へ

あなたは、以下のような頭痛症状でお悩みではありませんか

 

肩こりがきつくなると、頭痛もしてくる。

 

仕事で8時間以上、パソコンを使用したり、頻繁にスマートフォンを使う。

 

目の疲れ(眼精疲労)やドライアイで目の奥が痛くなる。

猫背や骨盤の歪みが気になっている。

 

休みの日に片頭痛が出ることが多い。

 

□寝つきが悪く、寝不足が続いている。

 

□仕事や育児が忙しく、人間関係でもストレスを感じることが多い。

□頭痛が出るとバファリンなどの頭痛薬で対処し続けている。

 

がピッタリ合っていない感じがする。

 

3つ以上当てはまるお方は、症状がさらに悪化、慢性化する前に、当院の【全身&骨盤バランス整体】をぜひ一度ご体感ください。

 


湘南ひらつか整体院の早川直樹

 

【頭痛を大きく分類すると2つのタイプがあります】

 

緊張型頭痛:頭がギューッと締め付けられ、肩こりが原因の重だるいような頭痛。

 

偏頭痛:脳の血管が拡張してズキズキ脈打つような頭痛で、吐き気を伴うこともある。

 

 

頭痛の主な原因は?】

 

姿勢(身体的ストレス)」と「精神的ストレス」だと言われています。

 

会社員やOLのみなさんは、仕事上、1日中パソコンを使用することが多いですよね。

 

また、それ以外の方でも、自宅でパソコンやスマートフォンを使用し、ユーチューブ動画を見たり、ゲームをしたり、LINEトークなどネットサーフィンを楽しむ方が非常に増えています。

仕事中に周りの方を見渡してみましょう。 背筋をきちんと伸ばして仕事をしている方はほとんどおらず、たいていの方は、パソコンの画面に顔を近づけ、目をこらしながら仕事をしていませんか?

 

デスクワーク中姿勢横から見ると

頭(顔)が前に出て


背中は丸まり猫背ぎみになり

 

腰も曲がっている

 

これを前かがみ姿勢(スラウチ姿勢)といい、パソコン作業スマホ操作でよくみられる姿勢です。(詳しくは姿勢についてのページ参照)

この姿勢を長時間続けると…

約4~5Kgほどある重たい
と約3~4kgほどの(両腕で約6~8kg)を支えるため、首/肩/背中、さらには腰にまで負担をかけ、上半身の筋肉が硬直します。すると、頭部への血流も悪くなり、頭痛を引き起こします。

 

仕事・子育て・人間関係など精神的ストレスがたまると…

無意識のうちにカラダ全体が丸まった姿勢(前かがみ姿勢)になり、同様の頭痛が起こるだけでなく…

ストレスのためリラックスした状態が作れず、
疲れが取れにくい/よく眠れない/イライラするなど、ひどくなると、現在増えつつある”自律神経失調症うつ状態”になることも…

 

なぜ、女性の方に頭痛が多いのか?

それは、男性に比べて女性の方が筋肉量が少なく肩こりが起こりやすいからです。

 

ちなみに肩こりは、アジア人特有と言われています。欧米の方は、全身の大きさに対し、頭(顔)が小さいので、肩こりが起こりにくいのです。

また、女性の方が繊細なカラダのため気圧や気温女性ホルモン(エストロゲン)の変動を受けやすく、血流の変動が大きいことも原因の一つです。

 

当院「全身&骨盤バランス整体」では

1、首から肩・背中、腕まわりの筋肉を調整し、頭痛やしびれの原因である深層部の筋肉のコリ、トリガーポイントを解消します。

2、
頸椎(首の骨)頭蓋骨の調整も行い、頭痛やめまい、耳鳴りなどの不定愁訴を改善します。

3、
背骨骨盤のバランスを整え、首への負担が軽減するよう、猫背などの姿勢バランスを改善します。

4、頭痛、肩こりの改善&予防に役立つ!あなたにピッタリのセルフケア用の
体操・ストレッチもアドバイス

5、
ストレスの原因を一緒に分析し、ストレスの改善ケアに役立てていただきます。

 

上記のような5つのポイントを押さえた整体とアドバイスで、あなたの頭痛を根本的に改善いたします。

猫背気味で背中が丸まっている方は、目線が下向きになることが多く、そのような状態では気持ちも沈んでしまいますよね。

 

姿勢バランス良くなることで

頭痛が改善されるだけでなく、気持ちも前向きに変わります!

頭がボーっとしてやる気が出ない。


に何かがのっかっているように重だるく感じる。


背中が鉄板のようにパンパンにはっている。


以上のような感じが続いている時は、かなりの肩こり・疲労が蓄積している証拠。

 

そんな時はちょっと立ち止まり、がんばりすぎた自分のカラダと心と向き合う時間あなたも持ってみませんか?

あなたの本来のカラダがよみがえり
、カラダも心もスッキリしますよ!



(追伸)
2014年8月、頭痛改善で評判の整体院としても紹介されました。

頭痛改善するなら全国でも有名なよりすぐりの治療院へ 

 ~いつも薬で我慢している方は必見!」 著:白誠書房




 

あなたも【全身&骨盤バランス整体】で痛みやつらさ、重だるさ根本改善♪

 

フワッ軽いカラダ笑顔な心で、仕事子育て、趣味やスポーツを思いっきり楽しみませんか?

湘南ひらつか整体院の笑顔の写真

 

女性整体師による女性のための整体の日

2019年6月中旬からは、水曜日の9~14時も女性のための整体の日♪ 女性の方のみ受付です。(産前&産後の整体専門家:えみ)』

 

湘南ひらつか整体院スタッフのスケジュール表

 

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