平塚で生理痛・生理不順の根本改善なら【湘南ひらつか整体院】

生理痛・生理不順に関して

あなたは下記のようなことで、生理に関する症状でお悩みではありませんか？

□以前より生理痛が重くなった。

□特にひどい時は歩けない、眠れないくらいお腹が痛いことがある。

□生理が始まると吐き気、頭痛、腰痛がおこり辛い。

□生理前から生理中にかけて普段より些細なことでイライラする。

□生理中は貧血気味になり、ふらつきやぼーっとする感じがあり仕事や家事に集中できない。

□ずっと飲んでいた痛み止めの薬が効きにくくなった。

□身体を動かす機会が少なく、運動不足だと感じる。

□足を組んだり、片足に重心をかけて立つ癖がある

以上に当てはまるお方は、症状が慢性化する前に、当院の【全身＆骨盤バランス整体】をぜひ一度ご体感ください。

生理痛とは？

月経痛ともいい、生理時に下腹部が痛くなる症状のことです。

合わせて頭痛や吐き気、めまい、貧血、眠気、イライラ、肌荒れ、、腰痛、下痢、だるさ、むくみなどの症状がでることも…

ほとんど痛みがない人もいれば、動けないほどの痛み(月経困難症)がある人もいます。

生理痛の主な原因は？

生理中はプロスタグランジンという女性ホルモンが分泌されます。

このプロスタグランジンは子宮を収縮させて、はがれ落ちた子宮内膜を経血に変えて身体の外へ出す大切な役割がありますが、骨盤のゆがみからこの物質が多くなると、子宮の収縮が強くなって、痛みも大きくなる傾向があるのです。

また、デスクワークや運動不足、冷えから、骨盤内の血液が滞ったり、ストレスから筋肉が硬くなり血行が悪くなることも生理痛の要因の1つで、それ以外のケースでは、子宮筋腫や子宮内膜など、病気が原因でおこることもあります。

生理痛の一般的な改善法は？

婦人科で診察を受け、病気ではない時には痛み止めの薬や漢方薬を処方してもらえます。

他にも、低用量のピルで排卵を抑制して、月経自体を軽くして痛みを抑える方法も。

本や雑誌などで紹介されている改善法としては、

・湯船にしっかり浸かり、身体を冷やさないように心がける。

・温野菜、生姜湯や紅茶など身体の中から温める。

・プルーンなど鉄分を多く含む食品をとる。

・チョコレートやコーヒーなど身体を冷やす働きがあるものを控える。

・ツボを押す(内側のくるぶしの上から指三本上の三陰交というところ)

などがありますが、なかなかきつい生理痛が改善されなく、当院には多くの女性のみなさんがご相談にいらっしゃっています。
 

当院の「全身＆骨盤バランス整体」では

１、骨盤の前後左右、ねじれを調整して、生理時のお腹の負担を軽くします。

２、胃腸、腎臓、肝臓など内臓調整で内蔵の働きを活性化させる。

３、腰や足など下半身の血流、むくみを改善するために筋肉を調整。

４、下半身を中心とした血流を改善するセルフケア用の体操をアドバイス。

５、生理痛が軽くなるよう普段の生活習慣のクセ、食生活のアドバイスをお伝えします。

以上のようなことを中心に進めてまいります。

生理痛がスッキリ改善されると

気持ちも明るく前向きになれます！

当院には、仕事や子育てをまじめにコツコツ頑張っている女性が多数ご来院♪

ちょっと頑張りすぎて、自分のカラダのことが疎かになっていたら、

あなたも「自分のカラダと心と向き合い、いたわる時間」も大切にしませんか？

あなたも【全身＆骨盤バランス整体】で痛みやだるさを根本改善♪

フワッと軽いカラダと笑顔なココロで、

仕事や子育て、趣味やスポーツを思いっきり楽しみませんか？

当院が多くの女性から喜ばれる理由　ベスト７

１、ベテランの院長が必ず担当。

『私たちにお任せください！』

施術歴20年以上の早川、もしくは女性専門院長のえみ（施術歴10年以上）が必ず担当いたいます。

整体院ではなく、自分のカラダを安心して任せられる専属の整体師をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

（※平塚で開院して17年、修業期間も含めると施術人数のべ64800名を超えました。今後も日々精進してまいります^^）

 2、あなたのカラダに合わせた【全身＆骨盤バランス整体】

カラダの各部分は連動しており、痛い所が根本原因とは限りません。そのため、患部中心の指圧マッサージや電気・磁気治療では、なかなか改善しないことも‥。

また、人の性格と同じように、カラダの歪みや状態は、100人いれば100人ちがいます。

あなたのカラダに合わせたオーダーメイドの整体で、痛みや痺れ、重だるさの根本改善を目指します。

3、セルフケア法をマンツーマン指導。

「肩こりや猫背改善にも効く肩回し体操です。」

良い状態への体質改善と維持のため必要不可欠なセルフケアと生活習慣の見直し。

あなたのカラダに最適で、自宅でも簡単にできる体操／ストレッチ／ヨガを癒合させたセルフケア法をマンツーマンで指導するので、安心して習得できます。

また、ご希望があれば、自分一人でのセルフケアが難しい部分を、プロによる繊細な整体で定期的なメンテナンスをいたします。

4、 緑あふれる完全なプライベート空間（お子様連れOK♪）

『健康や仕事、自己啓発や人間関係などに役立つ本の貸し出しも行っております♪』

整体の効果をより高めるために、カラダと心がリラックスできる環境も大切。

緑あふれる爽やかな空間、心地よいオルゴールメロディーが流れ、アロマの香り漂う院内です♪

施術中は整体院を独り占め、おカラダの悩みや会話を他の方に聞かれる心配もございません。

また、ベビーベッド（０～2歳用）も完備、赤ちゃん連れの産後の骨盤矯正もご好評です。

5、お待たせしない完全予約制。

整体の質を維持し、一人ひとり丁寧に施術させていただくため、1日10名さま限定のお待たせしない完全予約制です。

施術によるカラダへの負担を最小限にし、自然治癒力を最大限に引き出すため、検査チェックなどを含めた施術時間も約30～40分。（※初回は問診や検査などでも時間がかかるため約40～50分。）

仕事や子育て、プライベートで忙しいあなたの貴重な時間も大切に♪ 拘束時間も短く、大変喜ばれております。

６、女性も安心安全♪女性専門院長も在籍。

『男性の先生だとちょっと不安…、女性の先生が担当だったら安心なのに…。』

女性のみなさんにも気軽に安心して整体をお受けいただけるよう、女性専門院長のえみ（施術歴10年以上）も在籍^^

７、 65歳以上の方のための【シニア全身バランス整体】

『もっと早く整体に行けばよかった！』これが最もよくいただく感想です。

慢性的な腰痛／股関節痛／膝痛など、根本原因からきちんと改善したい、改善を諦めたくないお方は、ご相談ください。

（追伸）

驚かれるかもしれませんが…

現在、当院にご来院されている約78％の方は、

痛みなどの症状がない元気な女性のみなさんです♪

みなさん、最初のご来院の動機は　｢痛みやしびれ、重だるさをしっかり改善したい！｣　でした。

しかし、今では…

■１　自己流ではなく、プロの整体師にセルフケアが難しい繊細な調整を任せたい。

■2　良い状態を楽にキープし、仕事や子育て、趣味やスポーツなどを、フワッと軽いカラダと元気な心で思いっきり楽しみたい。

■3　月に１～２回の定期的なカラダのメンテナンスで、仕事や子育てをまじめにがんばった自分へのご褒美。

■4　単なる筋肉や筋膜・関節の調整のみならず、内臓調整や頭蓋骨調整による病気の予防＋美容ダイエット効果もあるので、定期的に通いたい。

以上のような目的や理由で、健康意識の高い元気な女性のみなさんが多数ご来院されております。

※当院の予約空き状況は、LINE掲示板で案内中。24時間LINEで予約受付しております。